Hallo, schön, dass es dich gibt. Das Leben ist etwas Wunderbares. Jeder Mensch hat es verdient mit der Freude auf den Tag aufzuwachen. Und egal wie gesund, bewußt oder fleißig man ist, kann trotzdem immer etwas passieren, das uns aus der Bahn wirft. Auch mir ist vor einigen Jahren ein furchtbarer Schicksalsschlag widerfahren. Ich war 10 Monate durchgängig in Kliniken, und konnte kaum gehen, als ich mit Rollstuhl und Rollator wieder nach Hause kam.
Heute tanze, reite und male ich wieder. Ich fahre Fahrrad, schwimme in Seen und im Meer. Ich arbeite wieder, wie du hier ja siehst, und ich bin voller Lebensfreude, was nicht heißt, dass ich keine schlechten Tage habe. Oh doch, die habe ich. Aber ich gehe jetzt ganz anders mit diesen um. Ich kämpfe nicht gegen solche Tage. Ich habe auch keine Angst vor Wut, Trauer oder dem Genervt- Sein. Das gehört Alles zum Leben dazu.
Ich habe gelernt meine Gefühle und Sinne zu achten. Ich habe großen Respekt vor ihnen und nutze sie als Wegweiser. Ja das war mein Weg zurück in die Lebensfreude. Die Ärzte meinten ich solle froh sein, wenn ich wieder gehen könnte und Rente beantragen. Das war aber nicht meine Vision.
In dieser lachte und tanzte ich. Und das tu ich heute auch wieder. Ich habe eine leichte Schwerbehinderun im Fuß und Wadenbereich, die ich liebevoll in mein Leben integriert habe. Annehmen was ist, spielt für die Lebensfreude eine fundamentale Rolle und ist das Fundament zu entspannen. Aber auch die Wut über einen Zustand birgt eine enorme Zündkraft für Veränderung. All das habe ich selbst erfahren. Und daher bin ich mit Sicherheit eine echte Expertin für das ( Zurück) Finden zu dem Weg in die Lebensfreude geworden. In mir steckt eine so große inbrünstige Lust auf das Leben, das ich das kaum in Worte fassen kann. Und ich habe Lust dich zu unterstützen deinen Weg zu diesem wunderbaren Gefühl zu finden.
November 2022 - heute
Teilnahme an der Ausbildung zur Heilbegleiterin von Julia Fischer
Juni 2020 - heute
integrativer Hatha Yoga Kurs im LAB in St. Pauli
systemische psychologische Beratung
Juni 2020 - April 2021 Ausbildung zur Psychologischen
Systemischen Beraterin bei HISL in Hamburg
September 2018
Projektstart: Save the dance; Gründung einer Gruppe
um eine barfuss Tanznacht, die regelmäßig stattfinden
soll, zu gestalten. Diese Tanznacht findet nun regel-
mäßig im Baladin statt: www.ShoeLoose.de
ab 2017
Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Mittelstufe
Fitnessland Hammerbrook und Mundsburg
ab November 2016
Teilnahme an Contact Improvisations Kursen
(u. A. bei Angela Mara Florant)
Juni 2015
Supervision / Lizenz Yogakursleiterin
April 2015
Weiterbildung Yoga IV beim VTF (Martina Mittag)
März 2015
Weiterbildung Yoga III beim VTF (Martina Mittag)
Februar 2015
Weiterbildung Yoga II beim VTF (Martina Mittag)
Januar 2015
Weiterbildung Yoga I beim VTF (Martina Mittag)
Oktober 2014 - Heute
Trainerin beim ETV in Hamburg
(Kinderkurse, Rückenkurse)
Mai 2014
Ausbildung Entspannungstrainerin
Oktober 2008
Ausbildung Kinderyoga-Lehrerin
September 2008
Kursleitung Sport und Ernährung
seit März 2008
freiberufliche Trainerin und Beraterin (Pädagogin)
(Einzelsitzungen und Gruppenkurse / Workshops)
( zeitweise hauptberuflich und nebenberuflich)
Februar 2008
Kursleiterin Stressbewältigung
Dezember 2000
Reiki Meister Ausbildung
April 1999
Teamwork Bodysculpt Ausbildung
April 1999 - 2009
freiberufliche Fitnesstrainerin
(zeitweise hauptberuflich und nebenberuflich)
Bewegungsschule Sohnrey Amar in Kiel
Schülerin von Ingke Sohnrey-Amar, später Übernahem / Leitung
mehrerer Yogakurse und anderer Bewegungskurse
Golds Gym in Kiel
KMTV in Kiel
Sportspass in Hamburg
Kaifu-Lodge in Hamburg
Beratungen und Kurse in verschiedenen selbst gemieteten Räumen
Januar-April 1999
Ausbildung Fitnesstrainerin
Sept 1996 Aug 1997
Ausbildung Waldorflehrerin mit Diplom / Turnen u. Englisch, Mathematik
Okt 1989-Apr 1990
Teilnahme an Ausbildung zur Tanzpädagogin