Hallo, schön, dass es dich gibt. Das Leben ist etwas Wunderbares. Jeder Mensch hat es verdient mit der Freude auf den Tag aufzuwachen. Und egal wie gesund, bewußt oder fleißig man ist, kann trotzdem immer etwas passieren, das uns aus der Bahn wirft. Auch mir ist vor einigen Jahren ein furchtbarer Schicksalsschlag widerfahren. Ich war 10 Monate durchgängig in Kliniken, und konnte kaum gehen, als ich mit Rollstuhl und Rollator wieder nach Hause kam. 

   Heute tanze, reite und male ich wieder. Ich fahre Fahrrad, schwimme in Seen und im Meer. Ich arbeite wieder, wie du hier ja siehst, und ich bin voller Lebensfreude, was nicht heißt, dass ich keine schlechten Tage habe. Oh doch, die habe ich. Aber ich gehe jetzt ganz anders mit diesen um. Ich kämpfe nicht gegen solche Tage. Ich habe auch keine Angst vor Wut, Trauer oder dem Genervt- Sein. Das gehört Alles zum Leben dazu. 

Ich habe gelernt meine Gefühle und Sinne zu achten. Ich habe großen Respekt vor ihnen und nutze sie als Wegweiser. Ja das war mein Weg zurück in die Lebensfreude. Die Ärzte meinten ich solle froh sein, wenn ich wieder gehen könnte und Rente beantragen. Das war aber nicht meine Vision.

In dieser lachte und tanzte ich. Und das tu ich heute auch wieder. Ich habe eine leichte Schwerbehinderun im Fuß und Wadenbereich, die ich liebevoll in mein Leben integriert habe. Annehmen was ist, spielt für die Lebensfreude eine fundamentale Rolle und ist das Fundament zu entspannen. Aber auch die Wut über einen Zustand birgt eine enorme Zündkraft für Veränderung. All das habe ich selbst erfahren. Und daher bin ich mit Sicherheit eine echte Expertin für das ( Zurück) Finden zu dem Weg in die Lebensfreude geworden. In mir steckt eine so große inbrünstige Lust auf das Leben, das ich das kaum in Worte fassen kann. Und ich habe Lust dich zu unterstützen deinen Weg zu diesem wunderbaren Gefühl zu finden. 

 

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November 2022 - Februar 2023

Teilnahme an der Ausbildung zur Heilbegleiterin von Julia Fischer

 

Juni 2020 - heute

Kursleitung integrativer Hatha Yoga Kurse

systemische psychologische Beratung und Coaching

 

Juni 2020 - April 2021 Ausbildung zur Psychologischen 

Systemischen Beraterin bei HISL in Hamburg mit Zertifikat

  

Jan 2017 - Aug 2017

Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Mittelstufe

Fitnessland Hammerbrook und Mundsburg in Hamburg

  

Juni 2015

Supervision / Lizenz Yogakursleiterin

 

April  2015

Weiterbildung Yoga IV beim VTF (Martina Mittag und Sabine Boesinger)

 

März  2015

Weiterbildung Yoga III beim VTF (Martina Mittag und Sabine Boesinger)

 

Februar 2015

Weiterbildung Yoga II beim VTF (Martina Mittag und Sabine Boesinger)

 

Januar 2015

Weiterbildung Yoga I beim VTF (Martina Mittag)

  

Mai 2014    

Ausbildung Entspannungstrainerin

 

 

September 2008    

Kursleitung Sport und Ernährung
 

Februar 2008    

Kursleiterin Stressbewältigung

 

Dezember 2000    

Reiki Meister Ausbildung

 

1995 - 2000 

Bewegungsschule Sohnrey Amar in Kiel

Schülerin von Ingke Sohnrey-Amar, später Übernahme/ Leitung

mehrerer Yogakurse und anderer Bewegungskurse

  

Januar-April      1999    

Ausbildung Fitnesstrainerin

 

Sept 1996 Aug  1997    

Ausbildung Waldorflehrerin mit Diplom / Turnen u. Englisch, Mathematik

vorher Lehramtsstudium: Mathematik, Englisch und Sport an der Universität in Hamburg

 

Okt 1989-Apr 1990      

Teilnahme an Ausbildung zur Tanzpädagogin